(050) 33-425-44, (063) 10-477-49,   (067) 21-460-71, Velolux Odessa
Skype
Каталог
10.10.2018 12:49

Як зхуднути з протеїном?

Як зхуднути з протеїном?

Багато хто знає як приймати протеїн, щоб набрати масу. Але не багатьом відомо, що за допомогою протеїнових коктейлів можна також схуднути. Справа у тому, що протеїн підходить не тільки для росту м'язової маси, а й для спалювання підшкірного жиру.

В період схуднення організм отримує малу кількість калорій, що призводить до дефіциту білка. При нестачі білка, організм спалює частину жиру, щоб звідкись черпати енергію. Одночасно активно проводиться синтез жирів. Іншими словами, організм починає робити жирові запаси, що перетворюються на ті ж зайві кілограми. Переваги протеїну в тому, що до його складу входять амінокислоти, які не дають проводити активний синтез жирів.