Уніцикл, або, як його ще іноді називають, моноцикл - це велосипед з одним колесом. Взагалі велосипед з одним колесом може виглядати зовсім по різному, але все ж коли йдеться уніцикл, в більшості випадків розуміється велосипед, на якому сидять вертикально над колесом.
Ще зовсім недавно такий велосипед можна було побачити хіба тільки на арені цирку. А тепер мати уніцикл і вміти на ньому кататися увійшло в моду і можна спокійно зустріти на вулиці велосипедиста на цьому транспортному засобі.
Однак не варто сподіватися, що відразу ж після покупки Ви будете відмінно їздити на уніциклі. Це далеко не так. Саме тому досить часто можна зустріти оголошення про продаж такого велосипеда практично відразу після покупки - багато хто просто розчаровуються в новому придбанні або просто не хочуть витрачати час на досить тривале навчання.
Як навчитися кататися на уніциклі (велосипеді з одним колесом)?
Для того, щоб впевнено кататися на уніциклі, починаючому велосипедисту необхідно регулярно виконувати досить нескладні вправи. Спочатку краще тренуватися, тримаючись за стіну або інший нерухомий предмет, пізніше - без додаткової опори. Зверніть увагу, що під час тренувань настійно рекомендується використовувати захисну амуніцію: наколінники, налокітники і шолом, так як при навчанні великий ризик впасти і отримати травму. Носіння шолома є практично обов'язковою умовою - досить часто трапляється, що велосипедист падає назад і не може вчасно поставити руки, що може привести до серйозної травми. Отже, від техніки безпеки перейдемо безпосередньо до вправ:
1. Сядьте на уніцикл і постарайтеся утриматися на місці. Не давайте велосипеду котитися вперед або назад. Початківцям рекомендується триматися при цьому рукою за стіну або будь-який інший надійний предмет. Це основна вправа, без виконання якого подальші тренування будуть малоефективні. Спочатку воно може здатися складним або просто нездійсненним, проте з часом Ви навчитеся відмінно контролювати свій уніцикл.
2. Наступна вправа - рух вперед. Для цього слід злегка нахилитися вперед і почати крутити педалі. При цьому нога, яка стоїть попереду - забезпечує обертання педалей, а друга нога контролює швидкість обертання, щоб велосипед не вистрибнув з-під наїзника. Чим більше нахил вашого тулуба вперед-тим більша швидкість необхідна для підтримки рівноваги. Для зупинки слід нахилити тулуб назад.
3. Рух назад. Якщо Ви навчилися їхати на уніциклі вперед, то рух назад навряд чи стане для Вас серйозною проблемою або викличе питання.
Ось мабуть основні базові вправи, без регулярного виконання яких навчитися кататися на уніциклі просто неможливо. З вдосконаленням своїх навичок поступово ускладнюйте їх і додайте нові: повороти або стрибки. Головне не забувати тренування і тоді Ви з часом (яке для всіх індивідуально: комусь вистачить трьох днів, а кому-то і місяці буде мало) досягнете бажаного результату. Отримуйте задоволення від катання і дивуйте оточуючих!
